5 อย่า ในหน้าฝนหนูรู้กับ 5 อย่า ในหน้าฝน  อย่าลืมติดตามข่าวสารพยากรณ์อากาศ, อย่าลืมพกร่มอย่าเดินลุยน้ำหากจำเป็นควรสวมรองเท้าบูท, อย่าลืมอาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีเมื่อกลับมาจากตากฝน, อย่าลืมล้างมือบ่อย ๆ เลือกกินอาหารที่สุกสะอาดพักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสร้างภูมิคุมกันให้กับร่างกาย 
|
⚠️อย่าลืมติดตามข่าวสาร พยากรณ์อากาศ
⚠️อย่าลืมพกร่ม
⚠️อย่าเดินลุยน้ำ หากจำเป็นควรสวมรองเท้าบูท
⚠️อย่าลืมอาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้าทันที เมื่อกลับมาจากตากฝน
⚠️อย่าลืมล้างมือบ่อยๆ เลือกกินอาหารที่สุก สะอาด พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสร้างภูมิคุมกันให้กับร่างกาย
**ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่👉https://multimedia.anamai.moph.go.th/#กรมอนามัย
|
|
|
|
Health for Future 
