โรงพยาบาลภูมิพลอดุลยเดช กรมแพทย์ทหารอากาศ
   ข่าวประชาสัมพันธ์หน่วย   หน่วยสุขศึกษา   สาระน่ารู้


งีบ อย่างไรให้ได้ประโยชน์
รู้ไหมว่าการ "งีบ" ระหว่างวันนั้นมีประโยชน์ เพราะการนอนงีบนั้นทำให้สมองปลอดโปร่งขึ้น และเป็นผลดีมากๆ เวลาเตรียมสอบหรืออ่านหนังสือ และหลักในการงีบโดยทั่วไปนั้นจะอยู่ที่ 10-20 นาที แล้วอยากรู้ไหมว่าเพราะอะไร ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น?
  Hits: 1106 [Rate it.]  

    เนื้อหาในหมวดนี้  
 
 ติดกาแฟทั้งทีอย่างนี้ต้องดื่มให้ฉลาด (11/8/2558)
 มาดูแลสมองกันเถอะ (11/8/2558)
 แป้งฝุ่นใช้ไม่ถูกวิธี ระวังเป็นมะเร็ง! (11/8/2558)
 4 วิธีป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อม (11/8/2558)
 กัดเล็บ ระวังโรคร้ายมาเยือน (23/7/2558)
 ทำไมเรามักได้ไอเดียดี ๆ ขณะอาบน้ำ (23/7/2558)
 สับปะรด... มีดีขนาดนี้เลยหรือ? (23/7/2558)
 กินแต่พอเหมาะ มาดูเมนูที่เหมือนจะดี แต่ก็ไม่ดีเสมอไป (23/7/2558)
 กระดูกเสื่อม หนุ่มสาวออฟฟิศควรระวัง (23/7/2558)
 มารักษาสุขภาพฟัน กันเถอะ (23/7/2558)
จำนวน 99 เนื้อหาทั้งหมด หน้าที่   [ << <  1  2 3  4  5  6  7  8  9  10  >  >> ]