โรงพยาบาลภูมิพลอดุลยเดช กรมแพทย์ทหารอากาศ
documentation    ข่าวประชาสัมพันธ์หน่วย   หน่วยสุขศึกษา   สาระน่ารู้


อารมณ์ร้ายทำลายสุขภาพ
“เก็บกดเอาไว้ อย่าปล่อยให้ความโกรธระเบิดออกมา” คำแนะนำเช่นนี้ล้าสมัยไปแล้ว หลังจากมีนักจิตวิทยาบางคนเสนอว่า เราจะมีสุขภาพดีขึ้นได้ ถ้าได้ระบายออกมาหมด แต่ในขณะเดียวกันบางท่านเห็นต่างกันว่า การแสดงความโกรธออกมาไม่ได้ส่งผลดีเสมอไป แถมยังส่งผลเสียต่อระบบการทำงานส่วนอื่นๆของร่างกายด้วย

  • โกรธเกินไป
    ทำลายตับ ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายสับสน
  • เศร้าโศกเกินไป
    ทำลายปอด ทำให้เจ็บหน้าอก มีความผิดปกติที่ระบบทางเดินหายใจและผิวหนัง
  • กลัวเกินไป
    ทำลายไต ทำให้พลังใจเหือดหาย กระดูกไขสันหลังเสื่อม ระบบกระเพาะปัสสาวะและอวัยวะเพศถูกกระทบกระเทือน
  • วิตกกังวลเกินไป
    ทำร้ายหัวใจและม้าม ทำให้อ่อนเพลีย หมดพลัง ไม่มีสมาธิ
  • คิดมากเกินไป
    ทำให้สูญเสียความแจ่มใสของสมอง
  • จมอยู่กับอดีตมากเกินไป
    ทำให้พลังชีวิตเสื่อมถอย
  • สนุกสนานมากเกินไป
    มีผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจ
  • รีบเร่งมากเกินไป
     ทำให้ร่างกายสึกหรอเร็ว


ขอบคุณ : seal2thai.org
  Hits: 1574 [Rate it.]  

    เนื้อหาในหมวดนี้  
 
 แจ้งเตือนโรคระบาดในช่วงปลายฝนต้นหนาว (14/12/2558)
 โรคไข้เลือดออก (14/12/2558)
 บันได...เปลี่ยนชีวิต (16/11/2558)
 ออกกำลังกายยามเช้า ลดน้ำหนักได้มากกว่า (15/10/2558)
 ประโยชน์คับแก้วไปกับ เเก้วมังกร (23/9/2558)
 ทำแบบนี้สิ ไขมันไม่พุ่ง หลังปีใหม่ (23/9/2558)
 7 พฤติกรรมทำแล้วอายุสั้น (23/9/2558)
 ง่าย ๆ ที่คุณทำได้!! 6 วิธีลดคอเลสเตอรอล (23/9/2558)
 ตะขบ สุดยอดผลไม้ไทย (23/9/2558)
 5 อาหาร ควรรู้ ยิ่งกิน ยิ่งแก่ (23/9/2558)
จำนวน 99 เนื้อหาทั้งหมด หน้าที่   [ 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  >  >> ]