โรงพยาบาลภูมิพลอดุลยเดช กรมแพทย์ทหารอากาศ
documentation    ข่าวประชาสัมพันธ์หน่วย   หน่วยสุขศึกษา   สาระน่ารู้


บริจาคเลือด...ทำให้อ้วนจริงหรือ??
หลายๆ คนเชื่อกันว่าการบริจาคโลหิตจะทำให้เราอ้วนขึ้น ความเชื่อนี้จริงหรือไม่?


        การบริจาคโลหิตเป็นการนำเลือดออกไปจากร่างกายประมาณ 350 - 450 ซีซี จากทั้งหมดที่มีประมาณ 4,000-5,000 ซีซี หรือคิดเป็น 8% ของน้ำหนังตัวของผู้บริจาค ซึ่งหลังจากเสียเลือดแล้ว ไขกระดูกจะทำการกระตุ้นให้สร้างเม็ดเลือดแดงคุณภาพดีขึ้นมาทดแทน

         อย่างไรก็ตามการบริจาคโลหิตไม่ได้เป็นสาเหตุของความอ้วน แต่ที่บางคนอ้วนขึ้น เพราะว่าหลังจากที่บริจาคเราจะรู้สึกว่าร่างกายอ่อนเพลีย จึงรับประทานอาหารโดยเฉพาะของหวานมากเกินกว่าปกติเพื่อทดแทนเลือดที่เสียไป จึงทำให้อ้วนขึ้นได้

หลังจากการบริจาคโลหิตควรพักผ่อนให้เพียงพอ และรับประทานยาเสริมธาตุเหล็ก และดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและผลิตเม็ดเลือดแดงทดแทนส่วนที่เสียไป
........................................................

  Hits: 3533 [Rate it.]  

    เนื้อหาในหมวดนี้  
 
 แจ้งเตือนโรคระบาดในช่วงปลายฝนต้นหนาว (14/12/2558)
 โรคไข้เลือดออก (14/12/2558)
 บันได...เปลี่ยนชีวิต (16/11/2558)
 ออกกำลังกายยามเช้า ลดน้ำหนักได้มากกว่า (15/10/2558)
 ประโยชน์คับแก้วไปกับ เเก้วมังกร (23/9/2558)
 ทำแบบนี้สิ ไขมันไม่พุ่ง หลังปีใหม่ (23/9/2558)
 7 พฤติกรรมทำแล้วอายุสั้น (23/9/2558)
 ง่าย ๆ ที่คุณทำได้!! 6 วิธีลดคอเลสเตอรอล (23/9/2558)
 ตะขบ สุดยอดผลไม้ไทย (23/9/2558)
 5 อาหาร ควรรู้ ยิ่งกิน ยิ่งแก่ (23/9/2558)
จำนวน 99 เนื้อหาทั้งหมด หน้าที่   [ 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  >  >> ]