อารมณ์ร้ายทำลายสุขภาพ“เก็บกดเอาไว้ อย่าปล่อยให้ความโกรธระเบิดออกมา” คำแนะนำเช่นนี้ล้าสมัยไปแล้ว หลังจากมีนักจิตวิทยาบางคนเสนอว่า เราจะมีสุขภาพดีขึ้นได้ ถ้าได้ระบายออกมาหมด แต่ในขณะเดียวกันบางท่านเห็นต่างกันว่า การแสดงความโกรธออกมาไม่ได้ส่งผลดีเสมอไป แถมยังส่งผลเสียต่อระบบการทำงานส่วนอื่นๆของร่างกายด้วย
|
- โกรธเกินไป
ทำลายตับ ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายสับสน
- เศร้าโศกเกินไป
ทำลายปอด ทำให้เจ็บหน้าอก มีความผิดปกติที่ระบบทางเดินหายใจและผิวหนัง
- กลัวเกินไป
ทำลายไต ทำให้พลังใจเหือดหาย กระดูกไขสันหลังเสื่อม ระบบกระเพาะปัสสาวะและอวัยวะเพศถูกกระทบกระเทือน
- วิตกกังวลเกินไป
ทำร้ายหัวใจและม้าม ทำให้อ่อนเพลีย หมดพลัง ไม่มีสมาธิ
- คิดมากเกินไป
ทำให้สูญเสียความแจ่มใสของสมอง
- จมอยู่กับอดีตมากเกินไป
ทำให้พลังชีวิตเสื่อมถอย
- สนุกสนานมากเกินไป
มีผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจ
- รีบเร่งมากเกินไป
ทำให้ร่างกายสึกหรอเร็ว
ขอบคุณ : seal2thai.org
|
|
|
|
ข่าวประชาสัมพันธ์หน่วย 
