ทุกวันนี้เราต้องทำงานและเรียนหนังสือหนักขึ้น เมื่อเรารู้สึกเหนื่อยล้า ร่างกายก็ยังพอได้พักผ่อนบ้าง แต่สมองนั้นแทบไม่ได้พักเลย เพราะเรานั้นใช้ความคิดตลอดเวลา เราใช้งานสมองกันหนักไปหรือเปล่าคะ มาดูแลสมองของเรากันบ้างดีกว่า